Tägliche Pflichten überlasten unseren Körper, was sich auf unsere Arbeit und unseren Alltag überträgt. Wenn wir entspannt und ausgeruht sind, sieht das anders aus, daher lohnt es sich, an regelmäßiges…
Jeder weiß, wie sich Müdigkeit, Schlafmangel oder eine sitzende Lebensweise auf unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit bei der Arbeit auswirken. Es ist leicht zu schlussfolgern, dass unser Körper…
Zweifellos braucht jeder von uns Ruhe. Es ist eine Tatsache. Leider verbrauchen unsere täglichen Pflichten viel Energie und dennoch brauchen wir von Zeit zu Zeit eine Atempause, nicht nur für…